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Qualidade de vida: dicas ergonômicas para home office com fisioterapeuta Jorge Brandão

O home office é uma tendência que veio para ficar, trazendo inúmeros benefícios para o trabalhador. No segundo episódio do E. VIP Cast, o fisioterapeuta Jorge Brandão abordou algumas dicas ergonômicas que podem impactar na qualidade de vida, diminuindo os desconfortos causados por longas horas sentados e utilizando celulares e computadores. 

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“A ideia é uma boa mobília, criar um espaço dentro de casa que seja o seu escritório, todo preparado para a questão ergonômica”, afirma o especialista que está a frente da Clínica Jorge Brandão, que oferece tratamentos multidisciplinares como fisioterapia, acupuntura, nutrição e psicologia, realizando o atendimento integral e proporcionando qualidade de vida. 

Algumas dicas para quem trabalha em home office são:

  1. Utilizar uma mesa e cadeira confortáveis 
  2. Manter o monitor na altura dos olhos 
  3. Evitar curvar a coluna, “deitar-se” em cima do computador
  4. Apoiar os pés no chão 
  5. Fazer alongamentos aos longo do dia 

Você pode conferir essas e outras dicas no E. VIP Cast na íntegra com o fisioterapeuta Jorge Brandão. 

Clínica Jorge Brandão
Rua Isac Meyer, 83 – Aldeota
Contato: (85) 3248.0075 / WhatsApp: (85) 99691.3003

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Brasil assume presidência do Brics em meio à expansão do bloco

O Brasil assumiu pela quarta vez, a partir desta quarta-feira (1º), a presidência rotativa do Brics em meio a expansão do bloco que, em 2025, vai contar com ao menos nove novos membros. Reforma da governança global e desenvolvimento sustentável com inclusão social são algumas das agendas que o Brasil buscará promover.

Com o lema Fortalecendo a Cooperação do Sul Global para uma Governança mais Inclusiva e Sustentável, o governo brasileiro tem, entre os desafios, o de articular a participação dos novos membros e dar continuidade à construção do sistema de pagamento com moedas locais no comércio entre os países, substituindo o dólar.

Neste início de 2025, ao menos nove países ingressam no grupo como membros. Cuba, Bolívia, Indonésia, Bielorrússia, Cazaquistão, Malásia, Tailândia, Uganda e Uzbequistão foram confirmados pela Rússia como novos membros, informou a agência estatal russa Tass. A Rússia ocupou a presidência do Brics em 2024.

Ao todo, treze países foram convidados para participar do Brics. Espera-se ainda que Nigéria, Turquia, Argélia e Vietnã confirmem a participação. A inclusão de novos membros foi definida em outubro de 2024, na 16ª cúpula do Brics, em Kazan, na Rússia, quando foi criada a nova categoria de parceiros do bloco.

A assessoria do Itamaraty, por sua vez, não confirmou em qual categoria os nove países devem ingressar no grupo – se como parceiros ou como membros efetivos. Diferentemente dos membros efetivos, os parceiros podem participar das reuniões e dos encontros, mas não têm poder de voto ou veto, uma vez que as decisões do Brics são tomadas por consenso.

Em 2024, o bloco já havia recebido cinco novos membros efetivos, chegando a dez países. Até então formado por Brasil, Rússia, Índia, China e África do Sul, o Brics incluiu no ano passado Irã, Emirados Árabes Unidos, Egito, Etiópia e Arábia Saudita. A Arábia Saudita, apesar de não ter assinado a adesão ao grupo, tem participado de todos os encontros.

Fonte: Agência Brasil

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Roberto Pessoa assume quarto mandato como Prefeito de Maracanaú

O município de Maracanaú realizou, na tarde de 1⁰ de janeiro, a Solenidade de Posse do Prefeito Reeleito Roberto Pessoa, do Vice-Prefeito Gerson Cecchini e dos 21 Vereadores eleitos nas Eleições Municipais de 2024. A solenidade aconteceu na Praça Durval Tomaz de Souza, no Centro de Maracanaú.

Na ocasião, os 21 vereadores eleitos votaram para definir o presidente da Câmara Municipal e a nova Mesa Diretora, que ficou assim composta: Presidente – Raphael Pessoa; Vice-Presidente – Rafael Lacerda; 2ª Vice-presidente – Silvana Maciel; 1° Secretário – Demir Peixoto; 2ª Secretária – Amanda Rodrigues; 3° Secretário – Manoel Correia; 1° Vogal – Júlio César Costa Lima; 2ª Vogal – Michele Rosa.

Após oficialmente empossado, Roberto Pessoa destacou que terá como meta central da sua nova gestão a emancipação das famílias de baixa renda do Município, por meio de políticas públicas de qualificação, empregabilidade e inclusão social.

Roberto Pessoa foi reeleito, em 6 de outubro, Prefeito de Maracanaú com 62,83% dos votos válidos, o que representa 86.976 votos nas Eleições Municipais de 2024. Tendo como Vice-Prefeito Eleito Gerson Cecchini, Roberto inicia agora seu quarto mandato à frente da Prefeitura de Maracanaú, tornando-se o político que mais vezes geriu o Poder Executivo do Município.

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Prefeito Evandro Leitão empossa 35 secretários em cerimônia no Palácio do Bispo

O prefeito eleito de Fortaleza, Evandro Leitão, empossou o secretariado da nova gestão na noite desta quarta-feira (01/01), em solenidade no Paço Municipal. Entre áreas setoriais e secretarias regionais, 35 secretários foram empossados pelo novo prefeito. No discurso, Evandro enumerou as prioridades da gestão.

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“Meu compromisso, a partir de hoje, é com todos, com quem precisa de mais saúde, mais educação, mais segurança e mais dignidade. Meu compromisso é com os bairros, com as comunidades, com as famílias. Quero que cada fortalezense veja, em cada decisão tomada, o reflexo de uma gestão que ouve, acolhe e age com transparência e respeito”, garantiu.

Segundo Evandro, para uma gestão eficiente, é preciso ter união e, consequentemente, foco no combate às desigualdades. Áreas como saúde, limpeza urbana e geração de emprego e renda receberão atenção que não tiveram nas últimas gestões municipais.

Confira lista dos secretários empossados:

Secretário de Governo: Júnior Castro

Chefe de gabinete: Eudes Bringel

Procurador-geral do Município: Hélio Leitão

Secretário das Finanças: Márcio Cardeal

Secretária do Planejamento, Orçamento e Gestão: Carolina Monteiro

Controladoria e Ouvidoria do Município: Silvia Correia Vidal

Coordenador especial da Articulação Política: Tibério Burlamaqui

Secretária da Saúde: Socorro Martins

Secretário da Educação: Idilvan Alencar

Segurança Cidadã: Cel. Márcio Oliveira

Secretário da Infraestrutura: André Daher

Secretário do Urbanismo e Meio Ambiente (Seuma): João Vicente Leitão

Secretário de Conservação e Serviços Públicos: Francisco José de Abreu Machado

Secretária de Direitos Humanos e Desenvolvimento Social: Gabriella Aguiar

Secretário do Desenvolvimento Habitacional (Habitafor): Jonas Dezidoro

Secretaria do Desenvolvimento Econômico: Antônio José Mota

Secretaria de Relações Comunitárias: André Barbosa

Secretária do Turismo: Denise Carrá

Secretária da Cultura: Helena Barbosa

Secretária das Mulheres: Fátima Bandeira

Secretário da Juventude: Júlio Brizzi

Secretário do Esporte e Lazer: Anderson Pinheiro

Secretário da Proteção Animal: Apollo Vicz

Regional 1: Antônio Alves Filho

Regional 2: George Lima

Regional 3: Edilardo Eufrásio

Regional 4: Osmar Baquit

Regional 5: Jovanil Oliveira

Regional 6: Alexandre Medeiros

Regional 7: Francisco Ibiapina

Regional 8: Lucimar Vieira Martins (Bá)

Regional 9: Vanessa Lima

Regional 10: Márcio Martins

Regional 11: Júlio Costa

Regional 12: Adams Gomes

 

Foto: Prefeitura de Fortaleza / Marcos Moura

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Posse do novo Prefeito e novos vereadores marca início do mandato em Fortaleza

No dia 1º de janeiro de 2025, Fortaleza celebrou a posse do novo prefeito e dos novos vereadores, dando início a um novo ciclo político para o município. A cerimônia, realizada no Plenário Fausto Arruda, foi marcada por discursos de esperança, promessas de trabalho em prol da comunidade e a expectativa de mudanças no cenário local.

O novo prefeito, Evandro Leitão, assumiu o cargo após vencer as eleições municipais em uma disputa acirrada. Durante o evento, ele destacou seu compromisso com a transparência, a melhoria dos serviços públicos e a busca por soluções para os principais desafios da cidade, como saúde e limpeza urbana. “Eu e a nossa vice-prefeita nos sentimentos abraçados pela honrosa missão de gerir a nossa amada cidade pelos próximos quatro anos, de transformar nossa Fortaleza numa só, sem o muro da desigualdade, que maltrata tantas e tantas famílias. Temos convicção de que esta é a missão de nossas vidas. Estamos cientes e extremamente motivados com a confiança depositada em nosso comprometimento e capacidade de enfrentar e superar os muitos desafios de uma metrópole de dois milhões e meio de habitantes”, disse o prefeito empossado

Antes do discurso aos vereadores eleitos, Evandro e Gabriella foram empossados pelo presidente eleito da CMFor, o vereador Léo Couto, do PSB. Ainda na mensagem aos parlamentares, o prefeito eleito de Fortaleza enfatizou o comprometimento da gestão com o povo fortalezense.

“É chegada a hora de devolver a esperança ao povo de Fortaleza. Temos a confiança depositada em nossos ombros, um secretariado qualificado, companheiros e companheiras de luta, de todos que fazem essa casa. Não podemos nem iremos decepcioná-los”, finalizou.

Posse dos Vereadores

Além do chefe do Executivo, os vereadores eleitos também tomaram posse, renovando a composição do Legislativo Municipal. Um total de 43 representantes foram empossados, muitos deles com propostas voltadas para a aproximação entre a população e a política local. Os discursos dos vereadores refletiram a diversidade de ideologias e promessas de trabalhar em conjunto para garantir o bem-estar coletivo.

O vereador Pedro Matos celebra o início do seu segundo mandato com projetos voltados à inclusão social, empreendedorismo e educação. Ele ressalta o compromisso com os cidadãos fortalezenses e a fiscalização do poder executivo, buscando por alternativas sustentáveis para o crescimento da cidade.

Com a posse realizada, a expectativa é de que o novo governo municipal consiga atender às demandas da população e iniciar os projetos de forma eficaz, com foco no desenvolvimento sustentável e na melhoria da qualidade de vida dos cidadãos. O início deste mandato é um momento de grandes desafios, mas também de muitas oportunidades para promover a transformação positiva na cidade.

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Réveillon de Fortaleza reuniu mais de 1 milhão de pessoas

Para celebrar a chegada de 2025, mais de um milhão de pessoas escolheram o Aterro da Praia de Iracema para dar boas vindas ao novo ano. O Réveillon de Fortaleza 2025 marcou a noite de fortalezenses e turistas, reafirmando sua posição de destaque no panorama nacional como o melhor Réveillon do Brasil.

O shows tiveram início às 18h30 com o cearense Paulo Benevides. Logo após, subiram ao palco a cantora Vanessa da Mata e a banda Paralamas do Sucesso, com grandes sucessos como “Lanternas dos Afogados” e “Meu Erro”.

O DJ e cantor Pedro Sampaio foi o responsável por comandar a virada do ano, com direito a efeitos pirotécnicos e fogos de artifício de baixo estampido. Logo após, o rapper cearense Matuê levou ao palco seus sucessos nacionais. Para encerrar a noite, quase ao amanhecer do dia, a paraense Joelma encerrou a programação.

Impacto na economia

A Prefeitura de Fortaleza estima que o Réveillon e a alta estação de 2025 devam gerar um impacto de R$ 4,7 bilhões na economia da Cidade. Durante o período, a cidade recebeu, em média, 600 mil turistas.

A festa no Aterro da Praia de Iracema, com entrada gratuita e grandes nomes da música brasileira, é um dos fatores responsáveis por impulsionar esse crescimento, ao movimentar uma cadeia que envolve mais de 50 setores da economia.

Foto: Prefeitura de Fortaleza / Yuri Allen

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Réveillon Gran Marquise promete uma festa inesquecível para hóspedes e visitantes

O Hotel Gran Marquise prepara-se para receber 450 pessoas entre passantes e hóspedes em sua celebração de Réveillon, que promete ser um dos maiores eventos de Fortaleza. A festa acontecerá no principal espaço de eventos do hotel, o elegante Salão Spazio, e contará com uma programação especial para agradar a todos os públicos.

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Entre as atrações musicais da noite, destacam-se a MB Band e a Bateria Mix Brasil, que irão comandar a animação ao som de ritmos variados, garantindo o clima perfeito para a chegada de 2025. Para completar o setlist, o DJ residente também marcará presença, com direito a sax ao vivo, criando uma atmosfera única e sofisticada.

Pensando nas famílias, o Gran Marquise preparou um espaço amplo e exclusivo para as crianças. O local contará com um menu especial, brinquedos, jogos e áreas de descanso, além de cuidadoras para garantir o bem-estar dos pequenos. O melhor de tudo é que todas as atrações infantis estão inclusas no pacote adquirido, sem custos adicionais.

O Réveillon Gran Marquise é, sem dúvida, uma opção imperdível para quem deseja celebrar a virada do ano com estilo, conforto e muita diversão para toda a família.

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Hotel Gran Marquise antecipa programação infantil das férias

Com a alta demanda de fim de ano, o Hotel Gran Marquise antecipou sua tradicional programação infantil das férias. Normalmente iniciada em janeiro, neste ano as atividades começam em 24 de dezembro e seguem até 26 de janeiro.

O quarto andar do hotel está reservado para o lazer dos pequenos, equipado com jogos eletrônicos, jogos de tabuleiro, tênis de mesa, mesa de sinuca, dentre outros. Além da estrutura lúdica, o Hotel também disponibiliza uma copa, no mesmo andar, estruturada para o preparo de refeições aos pequenos.

O “Play Gran”, que reúne esse complexo de entretenimento, tem acesso gratuito e exclusivo a todos os hóspedes do Hotel Gran Marquise e clientes passantes dos restaurantes. Outra grande  atração dessas férias fica por conta da total gratuidade da hospedagem de crianças até 12 anos de idade acompanhadas dos Pais pagantes. Além disso, o Gran Marquise continua o projeto “Menu Kids”, que garante refeição gratuita para crianças de até 12 anos nos restaurantes do Hotel, em mesa com adulto pagante. Para concluir o pacote dessas férias, os hóspedes que fizeram reserva no site do Hotel para o mês de janeiro também ganham um voucher de R$ 50 a serem consumidos no Lobby Bar.

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Ceará é o destino mais procurado para o Réveillon no Brasil

O Ceará é o destino mais buscado do Brasil de forma online para o Réveillon 2024/2025, segundo dados divulgados pelo Semrush nesta segunda-feira (23). O segundo destino mais procurado é o Rio de Janeiro.

Fortaleza, capital cearense, aparece à frente de Salvador, outro destino nordestino que completa o ranking dos três locais mais desejados pelos brasileiros para celebrar a virada do ano.

Além disso, Fortaleza e Rio de Janeiro lideram o ranking da Associação Brasileira das Operadoras de Turismo (Braztoa), que registrou um aumento de 23,3% nas vendas de pacotes turísticos, consolidando ambos os destinos como preferências nacionais para a alta temporada.

Impactos na economia

A previsão da Secretaria de Turismo do Ceará (Setur) é de que a renda gerada seja de cerca de R$ 6 bilhões. Esse desempenho positivo reforça o papel estratégico do turismo como motor da economia, beneficiando não apenas o setor de serviços, mas também áreas como gastronomia, transporte e a rede hoteleira. A previsão é de que as taxas de ocupação nos meios de hospedagem do estado ultrapassem a média de 80%.

O Aeroporto Internacional de Fortaleza será o principal portão de entrada para o estado. No período, a projeção é de um crescimento adicional de 4%, consolidando uma movimentação estimada de 1,5 milhão de passageiros.

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Vereador Pedro Matos é diplomado para a legislatura 2025 – 2028

O vereador Pedro Matos foi diplomado para o mandato 2025 – 2028 na solenidade ocorrida nesta quinta-feira, 19 de dezembro, no Tribunal Regional Eleitoral do Ceará (TRE-CE).

Na ocasião, aconteceu a diplomação dos candidatos eleitos no pleito municipal de 2024, em Fortaleza. Receberam seus diplomas o prefeito eleito, Evandro Leitão, bem como a vice-prefeita Gabriella Dias e os 43 vereadores que, a partir de 1º de janeiro de 2025, tomarão posse de seus respectivos cargos.

O desembargador Raimundo Nonato, presidente do TRE cearense, frisou a responsabilidade dos diplomandos no exercício de suas futuras funções. “É importante lembrar: vivemos tempos que exigem de nós, mais do que nunca, o comprometimento com uma gestão responsável. A boa administração dos recursos é essencial para garantirmos serviços de qualidade nas áreas que mais afetam o dia a dia das pessoas, como saúde, educação, segurança e meio ambiente, sem esquecer da promoção de políticas públicas voltadas para as mulheres, idosos e grupos mais vulneráveis”, afirmou.

A solenidade contou com apresentações musicais especiais da Banda da Polícia Militar do Ceará, da Camerata da Universidade de Fortaleza (Unifor) e do Coral Vozes da Justiça.

 

Fonte: TRE CE